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Esse produto da foto é 5-HTP (5-hidroxitriptofano) 100 mg, extraído da Griffonia simplicifolia. O 5-HTP é um precursor da serotonina e pode influenciar humor, sono e apetite.

Principais benefícios

  • 😴 Pode melhorar a qualidade do sono — participa da via de produção de serotonina e, posteriormente, melatonina.
  • 🧠 Suporte ao humor e bem-estar — pode favorecer a produção de serotonina.
  • 😌 Pode ajudar no estresse e ansiedade leve.
  • 🍫 Pode auxiliar no controle do apetite e da vontade de comer doces, embora isso não seja um efeito garantido.
  • 🌙 Pode favorecer relaxamento, e algumas pessoas sentem sonolência.
  • ⚖️ Pode dar suporte ao controle alimentar quando a fome/compulsão está relacionada ao humor ou estresse.

 

No caso dessa embalagem: ela fornece 100 mg de 5-HTP por cápsula.